আত্মনিয়ন্ত্রণ বলতে কী বোঝায় এবং এর প্রয়োজনীয়তা কী?
1 উত্তর
আত্মনিয়ন্ত্রণ: আত্মনিয়ন্ত্রণ হলো নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখার ক্ষমতা, যা ব্যক্তি নিজেই নিজের আচরণ বা প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
প্রয়োজনীয়তা:
- নিজের আচরণ ও মানসিকতা নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে জীবনকে সঠিক পথে পরিচালিত করা
- সমস্যা সমাধানে এবং সংঘর্ষ এড়িয়ে চলার দক্ষতা বৃদ্ধি
- ব্যক্তিগত এবং সামাজিক জীবনে কঠিন পরিস্থিতিতে ধৈর্য্যশীল থাকা