নক্তান্ধতা বা নাইট ব্লাইন্ডনেস হলো একটি চোখের অবস্থা যেখানে ব্যক্তি কম আলো বা অন্ধকারে ভালোভাবে দেখতে অক্ষম হয়। এটি কোনও স্থায়ী রোগ নয় বরং একটি উপসর্গ যা চোখের নানান সমস্যা বা রোগের কারণে হতে পারে। নক্তান্ধতা সাধারণত রেটিনার সমস্যা বা ভিটামিন এ-এর অভাবের কারণে হয়। এটি বিশেষভাবে নিম্নোক্ত কারণে দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে:
- কম আলোতে দেখায় অসুবিধা: নক্তান্ধতার ফলে ব্যক্তিরা কম আলোতে সহজে দেখতে পারেন না, যার ফলে রাতে গাড়ি চালানো, রাস্তায় চলা বা অন্য কাজে অসুবিধায় পড়তে হয়।
- রেটিনা ক্ষতিগ্রস্ত হয়: এটি রেটিনায় থাকা দণ্ডাকার কোষের (রড সেল) কার্যকারিতা নষ্ট করে যা কম আলোতে দেখে সহায়তা করে।
- ভিটামিন এ-এর অপর্যাপ্ততা: ভিটামিন এ-এর অভাবে চোখের কিছু প্রয়োজনীয় রংদ্রব্যের (পিগমেন্ট) উৎপাদন ব্যাহত হয়, যা দৃষ্টিতে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে।
নক্তান্ধতা থেকে পরিত্রাণ পেতে সঠিক চিকিৎসা এবং পুষ্টিকর খাদ্যতালিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ এবং চোখের সঠিক যত্ন এই সমস্যার সমাধানে সহায়তা করতে পারে।
সূত্র: উইকিপিডিয়া